Hvordan arbejder jeg?

 

Hvad vi arbejder med i terapien, og på hvilken måde, kommer an på dig, dine ønsker og behov. Dette afgør processens forløb.

Jeg arbejder grundlæggende med samtale, og kan heri inddrage en bred vifte af metoder og teknikker - fx kropsøvelser, drømme, tegninger, gulvøvelser, meditation m.m., hvor det synes relevant. 

   

Tryghed, en god kontakt og tillid er for mig nøgleord for det terapeutiske arbejde.

Og at du oplever, at jeg kan rumme og håndtere det, som du kommer med. Det kan nogle gange være vanskeligt at tro på, at det som føles allerværst og allersværest, faktisk kan blive set, mødt og rummet af et andet menneske. Heri ligger en kæmpe forløsningsmulighed.

 

Vi besidder alle de nødvendige ressourcer, for at gennemleve de vanskeligheder og udfordringer, vi oplever i vores tilværelse. Terapien kan være en hjælp til at (gen)finde disse.

Det kan være vejen går via fortiden og barndommen, andre gange via eksistentielle grundtemaer, og andre gange igen findes svarene i nutiden - og lige nu-og-her.

 

Jeg oplever spiritualiteten som en givende dimension, og inddrager den gerne i terapien, hvis du ønsker det. Dette skal forstås helt jordnært, i den forståelse at finde ind og tilbage til vores oprindelige kerne. Via terapeutiske teknikker, kan smerten faktisk blive vejen til at genfinde kvaliteterne fra dette sted.

 

Læs mere om temaer og metoder...