Det kan være svært at vælge terapeut - for hvad skal man gå efter?
Måske kan du starte med at overveje, om du har præferencer i forhold til: mand/kvinde, alder, beliggenhed, skal terapeuten være en bestemt "type"/udstråle noget bestemt? Skal terapeuten have en bestemt erfaring eller arbejde på en bestemt måde?
Min erfaring er, at det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas og oplever en god kemi med terapeuten. Hvis du skal turde åbne op til dine sårbare sider, er det vigtigt, at du fornemmer, du kan have tillid til mig, og til at jeg vil kunne rumme det, du kommer med.
Du vil typisk kunne fornemme kemien mellem os i løbet af den første session, og herefter beslutte dig for, om du ønsker mig som din terapeut.
Selvom vi bruger den første session til at lære hinanden lidt at kende, skulle du gerne opleve at få noget med dig hjem allerede første gang.
Jeg har tavshedspligt i forhold til alt, vi taler om i terapien, og jeg taler naturligvis heller ikke med andre om, at du går i terapi hos mig.
